มือชา นิ้วชา สัญญาณเตือนที่ไม่ควรปล่อยผ่าน
Piyarach Thepkhondee
อัพเดทล่าสุด: 23 พ.ย. 2025
15 ผู้เข้าชม
มือชา อาการมือชา นิ้วชา เป็นความรู้สึกผิดปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะรู้สึกซ่า ๆ เหมือนเข็มทิ่ม หรือรู้สึกหนา ๆ จนหยิบจับอะไรไม่ถนัด หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นชั่วคราวจากการนั่งหรือนอนทับแขน แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการมือชาอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือโรคร้ายแรงบางอย่างที่ซ่อนอยู่ การทำความเข้าใจสาเหตุ รู้จักสังเกตอาการ และรับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาสุขภาพลุกลามจนยากจะแก้ไข
เช็กเลย อาการมือชาแบบไหนที่คุณเป็น
️ ชาที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งซีก
เป็นลักษณะเด่นของ กลุ่มอาการพังผืดรัดข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) ซึ่งเกิดจากการที่เส้นประสาทมีเดียน (Median Nerve) ถูกกดทับบริเวณข้อมือ ระยะแรกอาการมักจะเป็นมากขึ้นตอนกลางคืนหรือหลังตื่นนอน บางครั้งอาจปวดร้าวขึ้นไปถึงแขน เมื่อเป็นมากขึ้นจะชาตลอดเวลา และมีกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งมือลีบลง มักพบในผู้ที่ใช้งานข้อมือหนัก ๆ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ, การทำงานบ้าน หรือช่างที่ต้องใช้เครื่องมือสั่นสะเทือน
️ ชาที่นิ้วก้อย และนิ้วนางด้านนิ้วก้อย
อาจเกิดจากเส้นประสาทอัลนาร์ (Ulnar Nerve) ถูกกดทับ ซึ่งมักเกิดบริเวณข้อศอก สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากการงอข้อศอกเป็นเวลานาน เช่น การคุยโทรศัพท์, การเท้าแขนบนโต๊ะ หรือการนอนโดยงอแขน
️ชาบริเวณปลายมือปลายเท้า
มีลักษณะคล้ายการสวมถุงมือ-ถุงเท้า (Glove and Stocking Pattern)
เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานส่งผลให้เส้นประสาทส่วนปลายเสื่อม (Peripheral Neuropathy) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการขาดวิตามินบี หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
️ ชามือและแขน พร้อมกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่
เป็นลักษณะเด่นของ กลุ่มอาการพังผืดรัดข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) ซึ่งเกิดจากการที่เส้นประสาทมีเดียน (Median Nerve) ถูกกดทับบริเวณข้อมือ ระยะแรกอาการมักจะเป็นมากขึ้นตอนกลางคืนหรือหลังตื่นนอน บางครั้งอาจปวดร้าวขึ้นไปถึงแขน เมื่อเป็นมากขึ้นจะชาตลอดเวลา และมีกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งมือลีบลง มักพบในผู้ที่ใช้งานข้อมือหนัก ๆ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ, การทำงานบ้าน หรือช่างที่ต้องใช้เครื่องมือสั่นสะเทือน
️ ชาที่นิ้วก้อย และนิ้วนางด้านนิ้วก้อย
อาจเกิดจากเส้นประสาทอัลนาร์ (Ulnar Nerve) ถูกกดทับ ซึ่งมักเกิดบริเวณข้อศอก สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากการงอข้อศอกเป็นเวลานาน เช่น การคุยโทรศัพท์, การเท้าแขนบนโต๊ะ หรือการนอนโดยงอแขน
️ชาบริเวณปลายมือปลายเท้า
มีลักษณะคล้ายการสวมถุงมือ-ถุงเท้า (Glove and Stocking Pattern)
เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานส่งผลให้เส้นประสาทส่วนปลายเสื่อม (Peripheral Neuropathy) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการขาดวิตามินบี หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
️ ชามือและแขน พร้อมกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่
อาจมีสาเหตุมาจากโรคกระดูกคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท
มีอาการปวดร้าวจากคอหรือไหล่ลงไปที่มือ ร่วมกับมีอาการชาตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
อาจมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อแขนและมือร่วมด้วย
มีอาการปวดร้าวจากคอหรือไหล่ลงไปที่มือ ร่วมกับมีอาการชาตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
อาจมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อแขนและมือร่วมด้วย
ข้อมูลจาก
ผศ.นพ. กุลพัชร จุลสําลี
ศัลยกรรมกระดูกและข้อ สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
_________________________________
หากคุณมีปัญหา
️เบาหวาu น้ำตาลสูง
️ความดัน ไvมัน
️มือเท้าชา ตาพร่ามัว ฉี่บ่อย
______________________________
ขอแนะนำ
มะระขี้นกแคปซูล ตราภูรีเอิร์บ
1 กระปุก บรรจุ 100 แคปซูล
ผศ.นพ. กุลพัชร จุลสําลี
ศัลยกรรมกระดูกและข้อ สถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
_________________________________
หากคุณมีปัญหา
️เบาหวาu น้ำตาลสูง
️ความดัน ไvมัน
️มือเท้าชา ตาพร่ามัว ฉี่บ่อย
______________________________
ขอแนะนำ
มะระขี้นกแคปซูล ตราภูรีเอิร์บ
1 กระปุก บรรจุ 100 แคปซูล
บทความที่เกี่ยวข้อง
